Normalmente, una mujer que comienza su embarazo con un peso saludable no necesita calorías adicionales durante los primeros 3 meses de embarazo, pero necesitará de 300 a 450 calorías adicionales al día durante los últimos 6 meses y 500 calorías adicionales al día durante los primeros 6 meses de lactancia.
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Embarazada y deportista: ¡es posible!
¡Ni hablar de abandonar cualquier ejercicio físico durante el embarazo! ¡Al contrario! Se recomienda hacer deporte. ¿Qué actividades físicas puedo hacer?
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Semana 39
Puede que ya hayas sentido algunas contracciones y te preguntes si eran “eso”. No te preocupes, no te perderás el comienzo del trabajo de parto. Lee más sobre esto la semana pasada.
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Semana 40
¡Se acabó el tiempo! Si no lo ha hecho ya, tu niño llegará en los próximos días. ¡Y entonces serás madre por fin! Lee más sobre esta semana.
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Semana 12
Estás llegando al final de tu primer trimestre. ¡Felicidades!
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Ejercicios para la estimulación temprana en el primer año de vida
Los primeros años de vida son el momento en que se dan mayores conexiones neuronales, razón por la cual también es un excelente tiempo para que los niños aprendan y desarrollen al máximo sus capaci
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Pero ¿por qué tengo antojo de fresas?
Ayer otra vez no pude resistirme y ¡busque el frasco de jalea!
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¡Preparando la llegada del niño!
Sueñas con vestir a tu hijo cuando todavía ni ha nacido.
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Hasta mi perfume favorito me marea… ¿estaré embarazada?
Desde hace un par de días me siento un poco débil. Amanezco con los senos hinchados y muy sensibles. Ya saqué cuentas… ¡y mi regla se atrasó! ¡¿Será posible que estoy embarazada?!
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¿Conoces qué es un niño prematuro?
¿Alguna vez has escuchado el término “niño prematuro” o tu médico te ha dicho que posiblemente tu hijo será prematuro? ¡No te preocupes, mamá!
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Semana 6
El crecimiento de tu niño está en pleno apogeo en este momento. ¡Tantos desarrollos emocionantes en un ser tan pequeño! Lee más sobre esta semana.
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Semana 22
Si pudieras mirar dentro de ti, verías a tu niño chupándose el pulgar. Es la forma en que la naturaleza lo prepara para amamantar desde el nacimiento. Lee más sobre esta semana.
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Semana 38
¡Dos semanas más! Sí, es verdad, tú y tu pequeño pronto se conocerán. Todo está más o menos en su sitio. Lee más sobre esta semana.
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Parto inducido: Métodos, riesgos y beneficios
¿Qué es el parto inducido? Conoce los métodos, riesgos y beneficios de este procedimiento médico para el inicio del trabajo de parto. ¡Infórmate aquí!
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Los ácidos grasos esenciales
Como su nombre indica, los ácidos grasos esenciales son… esenciales, en especial durante el embarazo, tanto para el niño como para la futura madre.
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Avión, tren, automóvil ¡viajo de forma segura!
Estoy embarazada de 4 meses y sueño con permitirme una semana de descanso en una playa paradisíaca. Pero hay un aspecto que me preocupa: ¿será prudente para mi salud y la del niño ir en avión?
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Estoy embarazada, ¿puedo seguir haciendo el amor?
Durante el embarazo, el cuerpo cambia… y también la sexualidad. Es natural que surjan preguntas.
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¡Cuídate! Tu alimentación impacta el bienestar de tu hijo
Comer adecuadamente durante el embarazo, ayuda a prevenir enfermedades antes, durante y después de la gestación, para la madre y su bebito.
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Cómo sobrellevar los dolores y malestares del embarazo
Conforme tu cuerpo cambia, pueden surgir dolores y malestares del embarazo, sobre todo en la espalda, las piernas y los pies.
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Semana 17
Tu pequeño ahora pesa más de 200g y cada día se parece más a un niño "real". Lee más sobre esta semana.
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