Propiedades nutricionales de la leche materna
¡Desde la primera hora! La Organización Mundial de la Salud recomienda que la lactancia inicie desde la primera hora de vida de tu hijo. Queremos explicarte porqué es tan importante darle pecho a tu hijo.
El poder de la lactancia
¡La naturaleza no deja de sorprendernos con sus maravillas! La leche materna es un alimento extraordinario que suple las necesidades de tu hijo recién nacido. Sus principales componentes son: proteínas, agua, lactosa, grasa, minerales y vitaminas, actuando como un escudo natural que protege a tu hijo.
Aquí podrás conocer los tipos de leche que produce una mamá después del parto:
Calostro
Esta leche se produce durante los tres días después del parto. En general, su aspecto es espeso y ligeramente amarillenta.
El calostro tiene un altísimo contenido de proteínas, que son necesarias para el desarrollo de tu hijo durante los primeros días. Además, esta leche fortalece el sistema inmunológico, ya que es una fuente particularmente rica en anticuerpos. El calostro previene la diarrea infecciosa y otras enfermedades en el recién nacido.
Leche de transición
Es la leche producida entre el tercero al décimo día después del nacimiento. Si notas que tus pechos crecen considerablemente en estos días… ¡no te asustes! Esto es normal ya que suministrarás una cantidad mayor de leche de transición que de calostro. Recuerda que la única fuente de alimento que le debes dar a tu hijo los primeros seis meses es leche materna.
Esta sensación de llenura puede ser incómoda al principio y puede que a tu hijo le cueste succionar tu pecho. Sin embargo, con la guía de tu pediatra y la práctica, cada vez será más cómodo alimentarlo.
Leche madura
Es la leche producida después del décimo día de vida del niño. La leche madura se produce en un volumen tan grande como la leche de transición, pero es más rala y diluida o incluso azulada.
La cantidad de proteínas de esta leche es menor, ya que las necesidades nutricionales de tu hijo son distintas.
La lactancia no solo es fundamental para la nutrición de tu hijo, sino que estrecha los vínculos afectivos entre madre e hijo. ¡Dale todo tu amor y protección mientras amamantas!
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